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病院で先生から言われました。
ウォーキング等運動の後に
ジュースやスポーツ飲料の
がぶ飲みを続け血糖値が
上がっている人が多いそうです。
それを聞いてから
なるべくお茶を多めに摂るように
しています。
ローソンオリジナル 飲料
ほうじ茶 1000ml
税込み １３８円
国産茶葉を100％使用した
香ばしさとコクと旨みのバランスがとれた
味わいのほうじ茶。
金額も税込み１３８円と安い所が良いです。
氷を入れてスポーツの後に飲むと
健康的です。
食事にも飲むようにしています。
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